Personal Trainer: Gabriele NISI cell.: 339-4673778 email: - Certificazione di Personal Trainer con I.S.S.A. (International Sports Sciences Association) - Insegnante ISEF - Istruttore di Balanced Muscle Chain (riequilibrio posturale e muscolare) - Specializzazione nella scuola di Kinesiologia Mai Tan - Istruttore di nuoto e preparatore atletico di sport agonistici e amatoriali

L’esercizio è fondamentale per la prevenzione di molti disturbi, migliora lo stato di benessere totale, corpo mente, senza limiti di età, produce effetti positivi sull’umore, sul piacere di stare con se stessi e con gli altri.
Fisico offre un team di professionisti qualificati per una corretta gestione della propria attività fisica e del proprio stile di vita.
Ogni persona è unica, infatti ognuno ha esigenze diverse e caratteristiche fisiche diverse che rendono estremamente importante la scelta di programmi di esercizi e tecniche adeguate.
Per questo il nostro lavoro è assolutamente individuale e il servizio può essere prestato comodamente a casa, in albergo oppure in palestra o piscina, sempre e solo tramite appuntamento.
Il personal trainer non è una moda del momento, ma una figura assolutamente professionale capace di coniugare fitness, sport e benessere.

Postural Equipe
E’ un programma di allenamento che attraverso lo studio fisiologico, neurologico, biomeccanico del sistema muscolo-scheletrico, ha lo scopo di individuare gli squilibri posturali. Infatti, con l’applicazione delle differenti metodologie di allungamento muscolare e con esercizi mirati, migliora la postura, eliminando le tensioni e ripristina la funzione di numerosi organi.

Metodo Switching
Switching è un programma di condizionamento muscolare mirato a raggiungere un miglioramento estetico attraverso macchine ed esercizi specifici allo scopo di:
- Combattere la cellulite
- Perdere peso
- Accelerare il metabolismo
- Aumentare il tono e la forza muscolare
- Attivare la circolazione
- Migliorare l’elasticità
- Aumentare la densità ossea
Attraverso un colloquio iniziale si determinano: la condizione fisica, lo stato di salute, l’obiettivo ed i tempi necessari per raggiungerlo.

Test di Valutazione
I test di valutazione al centro Fisico sono:
- Valutazione funzionale dell’apparato locomotore
- Analisi di composizione corporea tramite B.I.A.
- Analisi biomeccanica della colonna vertebrale
- Esame dello stato muscolare
- Valutazione del regime alimentare
- Esame posturale
- Esame dell’apparato podalico tramite pedana podostabilometrica